安卓健身APP

夏天来了，又是健身的好时机。拥有一款趁手的健身 App，就如同拥有了一位贴身的私人教练一般，随时随地为你的健康塑形助力。无论你是想减脂塑形、增肌健体，还是单纯想提升身体素质，这些健身 App 都能满足你的需求。

今天分享迷带来了两款专业健身App：男性健身、女性健身。

男性健身App

一款专业且贴合男性体质的健身软件，

这款软件贴心地提供了无设备自重训练方案。你只需利用家中有限的空间，借助自身重量，就能开启高效的健身方式，

通过精心设计的一系列训练课程，如 “100 次引体向上锻炼”，着重增加功能力量、改善姿势并提升稳定性。

这些训练动作简单易学，且不受场地和器材限制，随时随地，只要你想，就能动起来，轻松将健身融入日常生活。

注意：

软件返回会退出APP，其实是需要“完成课程项目”。如果要快速完成，就反复点击“完成”“停止”即可。这么设计的本意是要把规定的动作做完。

女性健身App

这是一款

专业的女性健身指导App，

精心设计的 7 分钟高效训练课程，将高强度间歇训练（HIIT）与针对性塑形动作相结合，充分利用碎片化时间，让你即使在午休间隙、睡前片刻，也能迅速激活身体，加速新陈代谢。

即使你是毫无健身经验的小白，也无需担心，

每天 7 分钟，开启在家健身的快乐之旅

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